Les 7 chakras : présentation

image des 7 chakras

Les médecines ancestrales ont toujours pris en compte les énergies du corps humain au delà de son physique. Notre corps possède 7 chakras, il est important de savoir les identifiés afin de les développer et d’en prendre soin. Retrouvez sur cette page une présentation des 7 chakras et leur signification.

chakra racine

Chakra racine (Muladhara)

  • couleur : rouge ;
  • élément : terre ;
  • fonction : stabilité,vitalité, ancrage ;
  • zone d’action : bas du corps, colonne vertébrale et système immunitaire ;
  • en déséquilibre : fatigue, trouble digestif, douleur lombaire.
Le chakra racine gère la motricité et le système immunitaire. En quelques sortes on peut considérer qu’il est le rouage du corps physique. Afin de garantir le bon fonctionnement de votre physique, la marche régulière ou la pratique d’un sport sont incontournables. Les aliments rouges, riches en vitamine A et C renforce votre système immunitaire agissant sur vos vaisseaux sanguins. La pratique du Yoga est également très utile, surtout si vous souhaitez développer vos chakras.
 
chakra sacré

Chakra sacré (Svadhistana)

  • couleur : orange ;
  • élément : eau ;
  • fonction : énergie, émotion, créativité ;
  • zone d’action : sexe, reins, vessie ;
  • en déséquilibre : tension bas du dos, problème hormonaux.
Chakra des organes reproducteurs, « Svadhistana » incarne le plaisir et l’énergie ainsi que la stimulation sexuelle. Si ce chakra est impacté cela peut nuire sur la motivation et entraîner des habitudes nocives ou une procrastination générale. Afin de libéré le chakra sacré, la danse peut aider à retrouver un équilibre émotionnel . Niveau alimentation, il est important de bien s’hydrater, les noix, les graines ou encore certains poissons riche en oméga 3 sont aussi conseiller.
chakras plexus solaire

Chakra du plexus solaire (Manipura)

  • couleur : jaune ;
  • élément : feu ;
  • fonction : confiance, digestion ;
  • zone d’action : métabolisme, digestion
  • en déséquilibre : trouble digestif, manque de confiance.

Situé au dessus du nombril, le plexus solaire est le centre de nos émotions.  Un blocage du chakra « Manipura » provoque du stress et une mauvaise digestion. La méditation ou autre exercice de respiration sont bénéfique tout comme l’exposition au soleil. Le potassium qu l’on peut retrouver dans les bananes et la vitamine c favorise le système immunitaire et la santé de la peau.

chakras du coeur

Chakra coeur (Anahata)

  • couleur : vert ;
  • élément : air ;
  • fonction : amour, connexion, empathie ;
  • zone d’action : coeur, poumons circulation sanguine ;
  • en déséquilibre : solitude, hypertension.
Symbole de l’amour et de la paix émotionnel, le chakra du cœur déséquilibrer renforce le sentiment de solitude. Sur le plan mentale et émotionnel, le fait de rire, de s’entourer d’un groupe d’amis renforce son centre énergétique. La position du cobra et du chameau en yoga stimule l’énergie du cœur. D’un point de vue plus subtil, se réserver des moments de douceur dans la nature, écouter de la musique douce active votre sens de l’harmonie. 
chakras de la goge

Chakra de la gorge (Vishuddha)

  • couleur : bleu clair ;
  • élément : Éther ;
  • fonction : vérité, communication ;
  • zone d’action : thyroïde, système respiratoire ;
  • en déséquilibre : mal de gorge, difficulté d’expression.

Le chakra de la gorge est lié à l’expression, la communication avec les autres. En développant sa capacité orale et l’art de se vendre on développe le chakra. Le théâtre est une solution connue pour cette problématique.  Après les 4 éléments des chakras précédemment cités, l’Éther est le cinquième élément de « Vishuddha ». L’Éther est l’énergie qui alimente ce qui anime la matière. Pratiquez des exercices respiratoire comme le mantra « HAM », ouvrez vous aux autres et le chakra s’équilibrera.

chakras troisième oeil

Chakra du troisième oeil (Ajna)

  • couleur : indigo ;
  • élément : lumière ;
  • fonction : intuition, clarté mentale, sagesse ;
  • zone d’action : yeux, cerveau
  • en déséquilibre : trouble du sommeil, manque de lucidité.

Parmi les 7 chakras, celui du troisième œil est sans doute le plus fameux.  Les deux derniers chakras entrent plus dans le domaine spirituel. Ici la méditation et la visualisation élève ses propriétés. Développer le troisième œil accentue l’intuition, ce qui aide au quotidien.

chakras couronne

Chakra couronne (Sahasrara)

  • couleur : violet/blanc ;
  • élément : conscience ;
  • fonction : connexion spirituelle ;
  • zone d’action : système nerveux ;
  • en déséquilibre : fatigue mentale. 
Le chakra le plus haut, situé au sommet du crâne tel une couronne, d’où son nom relie notre être au soi divin. Pour épanouir Sahasrara la méditation profonde en position du lotus amènera à canaliser votre énergie spirituelle. Pour celui là on relâche le physique, on fait le vide dans son mentale afin de trouver la paix intérieur. 

Le corps humain n’a pas qu’une dimension physique, il se compose également d’un corps énergétique (éthérique). Les médecines ancestrales, la médecine chinoise ont toujours pris en compte toute les couches (7 au total) du corps humain. Vous avez sur cette page une présentation des 7 chakras et leurs rôles afin de connaître vos axes d’amélioration sur le plan énergétique et optimiser votre physique.

Pour en savoir plus sur les 7 corps subtils étudiés dans les médecines anciennes découvrez « La grande encyclopédie de l’anatomie énergétique »

Sources : 

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